手机能玩多少时间游戏主要取决于多个因素，包括电池容量、屏幕亮度、游戏难度、处理器负载以及个人的身体状况和疲劳程度等。以下是一些具体的建议：

中等配置的手机：

在理想环境下，以中等亮度玩轻度游戏（如休闲益智、消除类游戏），可以持续玩游戏2-4小时。

一般情况：

建议每次手机游戏的时间不宜过长，更好不要超过2小时。同时，成年人每天玩游戏的时间应该控制在2-3小时以内。

电池续航：

电池容量和续航时间是影响游戏时间的重要因素。例如，一款配备骁龙820处理器和4080mAh电池的手机，在理想条件下，游戏时间至少可以达到6~8小时。

个人差异：

每个人的身体状况和疲劳程度不同，因此对游戏时间的承受能力也不同。有些人可能可以连续玩数小时而不感到疲劳，而另一些人可能玩半小时就会感到不适。

健康考虑：

长时间连续游戏对身体不好，可能导致视力下降、头疼、肌肉疲劳等问题。因此，建议设定一个合理的时间表，并确保留出足够的时间做其他活动和休息。

游戏类型和难度：

游戏的类型和难度也会影响游戏时间。过于刺激、紧张的游戏可能会让玩家过度兴奋，影响情绪和睡眠质量；而过于简单的游戏则可能让玩家感到无聊和无趣，失去继续玩的兴趣。

综合以上信息，可以得出以下结论：

轻度游戏：在理想环境下，中等配置的手机以中等亮度玩轻度游戏，可以持续2-4小时。

一般情况：每次游戏时间建议不超过2小时，每天总游戏时间建议不超过2-3小时。

电池续航：电池容量和游戏设置会影响游戏时间，建议降低游戏设置以延长电池使用时间。

个人差异：根据个人的身体状况和疲劳程度，游戏时间应适当调整。

健康考虑：避免长时间连续游戏，适当休息和放松。

游戏类型和难度：选择适合自己身体状况和兴趣的游戏类型和难度。

希望这些建议能帮助你合理安排手机游戏的时长，保持健康的生活习惯。