管理员可以通过以下方法来检查计算机是否被木马或病毒感染：

使用Windows Management Instrumentation Command-line （WMIC） 工具

检查启动项：通过输入 `wmic startup list full` 命令查看启动项，检查是否有未知或可疑的程序。

检查DNS缓存：输入 `ipconfig /displaydns` 命令查看DNS缓存，寻找异常的域名解析记录。

检查进程列表：通过任务管理器查看正在运行的进程，注意任何可疑或占用大量系统资源的进程。

检查服务列表：通过服务管理器查看服务列表，检查是否有未知或可疑的服务。

检查工作列表：通过任务管理器查看工作列表，检查是否有异常的工作进程。

检查网络连接状态：通过资源监视器查看网络连接，注意任何异常的网络活动。

使用防病毒软件

安装并运行可靠的防病毒软件，如金山毒霸、小红伞等，进行全面的系统扫描和病毒检测。

检查任务管理器和启动项

在任务管理器的“启动”选项卡中，检查哪些程序被设置为自动启动，禁用或卸载可疑程序。

检查系统文件和文件夹，如AppData、Program Files和Windows文件夹，寻找未知或可疑的文件或文件夹。

检查浏览器插件和扩展

打开浏览器，检查已安装的插件和扩展，禁用或删除未知的插件或扩展。

使用系统自带的恶意软件扫描工具

Windows系统自带了恶意软件扫描工具，如Windows Defender，运行这些工具来检测并清除恶意软件。

观察系统表现

注意系统的异常行为，如突然出现的弹窗、系统性能下降、网络异常等，这些都可能是恶意软件的迹象。

使用第三方安全工具

可以使用第三方安全工具，如腾讯哈勃、微步云沙箱等，进行文件上传和系统分析，检测潜在的恶意软件。

通过上述方法，管理员可以有效地检查计算机是否被木马或病毒感染，并采取相应的措施进行清理和修复。建议定期更新防病毒软件，并保持系统的最新状态，以减少安全威胁的风险。