当手机软件运行缓慢时，可以尝试以下几种方法来解决：

清理内存和运行缓存

卸载不必要的软件。

清理缓存或使用手机管家等工具来释放存储空间。

关闭后台不必要的应用程序

定期关闭一些不必要的后台应用程序，确保系统资源的充足供应。

更新系统和应用程序

确保手机系统和应用程序都是最新版本，因为开发者会不断修复软件中的漏洞和性能问题。

优化网络环境

切换到更稳定的网络环境，或检查手机网络设置是否正确。

禁止软件自启

通过设置禁止一些软件自启动，提高系统的运行效率。

使用加速工具

一些手机加速工具可以帮助优化系统运行，清理内存和加速网络。

清理垃圾文件和缓存

定期清理手机中的缓存和垃圾文件，以释放存储空间并提高系统运行速度。

关闭无用的后台程序

及时关闭无用的后台程序，减少资源占用。

升级设备或更新系统

如果手机硬件性能老旧，尝试升级到更高版本的操作系统，或者考虑更换一台性能更好的手机。

保持软件更新

确保微信和手机系统都是最新版本，能有效减少卡顿现象。

重启手机

重启后，系统会自动清理一些临时文件，释放内存，手机又会恢复到初始的流畅状态。

卸载不常用的软件

卸载那些不常用的软件，减轻系统压力。

通过以上方法，可以有效地解决手机软件运行缓慢的问题。如果问题依然存在，建议咨询专业人士或考虑更换硬件。