要检测手机是否被安装了某个软件，你可以采用以下几种方法：

通过包管理器检查

你可以使用Android的包管理器来检查手机上是否安装了特定的软件包。以下是一个示例代码，展示了如何实现这一功能：

```java

private boolean isPackageAvailable(Context context, String packageName) {

PackageManager packageManager = context.getPackageManager();

List pinfo = packageManager.getInstalledPackages(0);

for (PackageInfo pi : pinfo) {

if (pi.packageName.equals(packageName)) {

return true;

}

}

return false;

}

```

利用应用商店的历史记录

大多数手机自带的应用商店（如Google Play Store或Apple App Store）都会记录用户的安装历史。你可以通过查看这些记录来确定某个软件是否曾经被安装在你的手机上。

使用第三方应用管理工具

市面上有许多第三方应用管理工具，它们能够提供更全面的已安装软件列表，包括那些通过非官方渠道安装的软件。这些工具通常也提供卸载、备份和管理应用程序的功能。

检查设备设置中的应用管理

在手机的系统设置中，通常有一个“应用”或“应用程序管理”的选项，你可以在这里查看所有已安装的应用程序。

注意异常行为

如果你发现手机出现异常行为，如电池消耗异常、设备运行速度变慢、流量消耗异常等，这可能是有恶意软件在运行。在这种情况下，使用专业的安全软件进行全面扫描是一个好主意。

定期更新系统和应用

保持手机系统和应用程序的最新状态，可以帮助修复已知的安全漏洞，减少被恶意软件攻击的风险。

审查应用权限

定期检查手机上应用程序的权限设置，如果发现有应用程序请求了不必要的权限，这可能是一个安全隐患。

通过上述方法，你可以有效地检测手机是否被安装了软件，并采取相应的措施来保护你的隐私和安全。