一、安卓系统关闭后台程序

通过任务管理器关闭单个应用

- 打开"多任务管理"或"任务管理器"（长按Home键或下滑通知栏）

- 在进程列表中找到目标应用，长按并选择"结束进程"

- 重复操作关闭其他后台应用

关闭所有后台程序

- 在任务管理器中滑动或搜索目标应用，选择"关闭全部"

使用系统级后台管理功能

- 进入"设置"→"应用管理"→"后台运行"，关闭不需要的应用自启

- 部分手机支持"智能管理"或"进程管理"功能，可一键终止后台进程

针对特定应用关闭自启

- 在应用信息页找到"自启动管理"选项，取消勾选不常用应用

二、苹果iOS系统关闭后台程序

手动关闭后台进程

- 同时按住底部三个虚拟按钮，滑动屏幕可终止后台进程

- 但iOS不支持一键清空所有后台应用，需逐个关闭

关闭不常用应用自启

- 进入"设置"→"通用"→"后台应用刷新"，关闭不常用应用的后台权限

三、其他注意事项

关闭第三方后台管理工具：

若安装了如"360手机卫士"等工具，需在设置中禁用其后台管理功能

系统级优化：部分手机可通过关闭"动画效果"、降低屏幕亮度等方式间接减少后台能耗

谨慎处理账号相关设置：如QQ等应用退出账号后重新登录会恢复后台运行权限

建议优先使用系统内置的任务管理功能，若需长期管理后台进程，可结合第三方工具进行深度优化。