一、系统内置恢复功能

Android系统

- 打开「设置」→「应用管理」→「最近删除」，查看24小时内删除的应用，选择恢复。

- 通过「设置」→「应用和服务」→「恢复应用」入口直接访问。

iOS系统

- 使用「查找我的iPhone」或「恢复已删除的项目」功能，需在另一台设备上登录相同账号。

Windows系统

- 检查回收站，右键【此电脑】→「属性」→「控制面板主页」→「程序」，查看是否误删。

- 使用系统还原功能，恢复到软件删除前的时间点。

二、第三方数据恢复工具

手机端工具

- Dr.Fone/iMobie PhoneRescue：

扫描手机存储，恢复残留文件，成功率较高。

- EaseUS MobiSaver：免费工具，支持恢复误删文件，操作简单。

- 风起云涌数据恢复大师：可扫描电脑硬盘或手机存储，定位被删除软件。

电脑端辅助

- Recuva：

Windows系统专用工具，可恢复误删文件，包括安装包。

- 360安全卫士：提供「恢复已删除的软件」功能，适用于通过360等平台卸载的软件。

三、其他注意事项

及时使用工具：数据恢复工具成功率随时间降低，建议尽快操作。

避免覆盖数据：恢复过程中不要安装新软件或备份当前数据，防止覆盖残留文件。

官方渠道：部分应用开发者提供「找回服务」，可通过官网或客服获取。

通过以上方法，可优先尝试系统内置功能，若失败再使用数据恢复工具。若涉及系统级软件删除，建议联系专业技术支持。