选择手机电池容量的大小，主要取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些常见的建议：

一般手机

2000毫安时（mAh）是一个不错的起点，适合大多数日常使用场景。

800毫安时左右的电池容量对于一般手机来说也足够，但待机时间可能较短。

中端手机

3000毫安时的电池容量适合大多数中端手机，能够提供较长的待机时间，适合日常使用和轻度游戏。

高端手机

对于高端手机，尤其是那些需要长时间使用或重度游戏玩家，建议选择5000毫安时甚至更大的电池容量，以确保更长的续航时间。

特殊需求

如果需要非常长的待机时间，可以考虑选择16000毫安时的大容量电池，但价格通常较高，且电池体积和重量也会相应增加。

建议

日常使用：2000-3000毫安时的电池容量通常足够满足日常需求。

重度用户：对于经常玩游戏或刷剧的用户，建议选择4000毫安时以上的电池容量。

长时间续航：如果追求极致的续航时间，可以考虑16000毫安时的大容量电池，但需权衡价格和便携性。

最终选择应根据个人的使用习惯和预算来决定。