要重启监听文件软件，您可以按照以下步骤操作：

打开终端或命令行窗口

在Linux系统中，打开终端。

在Windows系统中，打开命令提示符或PowerShell。

停止监听程序

输入以下命令以停止监听程序：

```sh

lsnrctl stop

```

如果需要停止特定监听器，可以指定SID（系统标识符）：

```sh

lsnrctl stop [SID]

```

启动监听程序

输入以下命令以启动监听程序：

```sh

lsnrctl start

```

如果需要启动特定监听器，可以指定SID（系统标识符）：

```sh

lsnrctl start [SID]

```

检查监听程序状态

输入以下命令以检查监听程序的当前状态：

```sh

lsnrctl status

```

重新加载监听程序配置文件（可选）：

如果需要重新加载监听程序的配置文件，以便应用任何更改，可以使用以下命令：

```sh

lsnrctl reload

```

通过以上步骤，您可以成功重启监听文件软件。请确保在执行这些命令时具有足够的权限，并且了解每个命令的作用，以避免意外中断服务。