在Adobe Illustrator（AI）中制作金属字的效果可以通过以下步骤完成：

输入文字

打开AI软件，使用文字工具输入你想要制作的金属字内容。

文字转曲

选中输入的文字，然后使用快捷键`Ctrl+Shift+O`将文字转为曲线形状，以便进行后续的编辑和填充操作。

制作金属渐变填充

选择文字对象，然后在`Gradient`面板中创建一个新的线性渐变，选择两端为白色，中间为蓝色的渐变效果，模拟金属的光泽感。

描边效果

为了增强金属字的立体感，可以为文字添加一个白色的描边。选择文字对象，然后在`Appearance`面板中添加一个新的填充，选择白色并设置合适的描边大小，如1px。

复制和扩展对象

将文字对象复制一份，然后使用`Ctrl+C`和`Ctrl+V`进行粘贴，接着在`Object`菜单中选择`Expand Appearance`，将描边效果转换为实际的图形元素。

制作光晕效果 （可选）：

为了使金属字更加逼真，可以添加一个光晕效果。使用椭圆工具创建一个圆形，填充为白色，然后应用高斯模糊效果，最后将光晕效果与文字对象编组，调整位置和大小以达到理想的效果。

细节调整

根据需要，可以进一步调整文字的字体、大小、颜色和位置，以及添加其他装饰元素，如星光、纹理等，以增强金属字的效果。

保存和导出

完成所有编辑后，选择`File` > `Save`或`Export`，将你的金属字保存为所需的文件格式，如AI、EPS或PNG等。

通过以上步骤，你就可以在AI中制作出具有金属质感的文字效果。记得在制作过程中不断尝试和调整参数，以达到最佳的效果。