在社交软件上聊天时，可以遵循以下几个建议来提高聊天的质量和效果：

使用友善和礼貌的语言：

避免使用粗鲁或冒犯性的词汇，尊重对方的感受，用清晰明了的方式表达自己的意思，避免产生误解。

完善个人资料：

上传一张清晰的照片，填写个人简介和兴趣爱好等信息，这样可以让对方更好地了解你，也有助于建立起更有深度的对话。

选择合适的话题：

避免敏感话题，如政治、宗教等，选择轻松愉快的话题，如电影、音乐、旅游等，这些话题通常能够引起对方的兴趣，并且有助于保持愉快的对话氛围。

使用开场白：

一个好的开场白可以吸引对方的注意力，并让对话更加顺畅。可以根据对方的个人资料或者最近的动态来开启对话，例如：“你最近去过的那个旅游景点看起来很美，能分享一下你的经历吗？”。

倾听和回应：

在聊天过程中，要注意倾听对方的话语，不要一味地说自己的事情或者忽略她的感受。可以通过回复她的信息或者提出问题来表达自己的关注和理解。

保持积极心态：

即使对方不感兴趣或者回复较慢，也要保持积极的心态，尝试寻找其他话题或者向对方提问，以保持对话的进行。

注意聊天的频率和时长：

不要一直给对方发消息，避免让对方觉得你占用了他太多的时间。聊天的时长也要注意，不要让对方觉得你占用了他太多的时间。

结束聊天：

在聊天结束时，可以说一些友好的话，例如“我们下次再聊吧”，或者“祝你有一个愉快的一天”。

通过以上建议，你可以在社交软件上更有效地进行聊天，建立良好的人际关系。