手机充电的合适瓦数主要取决于 手机的充电头和电池容量。以下是一些常见的情况和建议：

普通手机

充电器功率通常在5W到10W之间。

电池容量在2000mAh到4000mAh之间时，使用5W充电器需要约2-3小时，而使用10W充电器则充电时间缩短至1-2小时。

快充手机

快充技术的出现使得充电功率可以更高，例如华为手机的快充档为11V = 6A，快充电功率为66瓦。

目前市面上主流的快充功率在18W到120W之间，例如iQOO 5 Pro支持120W快充，15分钟充电100%。

电池容量较大的手机

对于电池容量在7000mAh左右的手机，如华为畅享60x、真我neo 7、红魔10 pro+等，厂商通常配备120W左右的充电器，能够在较短时间内充满电。

建议

选择合适的充电器：购买充电器时，应选择与手机型号相匹配的瓦数，以确保充电速度和安全性。

考虑电池寿命：如果对电池寿命有较高要求，可以选择较低功率的慢充技术；如果需要频繁充电，可以选择较高功率的快充技术。

关注手机和充电器的兼容性：不同品牌和型号的手机可能支持不同的快充标准，使用充电器时应注意其兼容性。

综上所述，手机充电的合适瓦数并没有一个固定的答案，而是需要根据用户的实际需求和使用场景来决定。