工作手机所需的内存容量主要取决于用户的具体需求和使用习惯。以下是一些常见的使用场景和建议：

普通上班族

对于普通上班族来说，处理企业和个人文件的需求越来越高，256GB的内存容量通常被认为是最基本的选择。

游戏玩家

对于游戏玩家，尤其是大型3D游戏，建议选择2-2.5GB的内存，即便同时运行两个大型应用，8GB的内存理论上也是够用的。但如果考虑到未来2-3年应用体积的增长，12GB或16GB的内存会更为合适，以确保更流畅的游戏体验和更多的后台应用支持。

拍照达人

对于喜欢拍照的用户，256GB的存储容量通常足够使用，但如果需要存储大量照片和视频，512GB的版本会更合适。

老年人

对于老年人，512GB的内存容量是最适合他们的选择，因为他们的需求通常比较简单，不需要存储大量数据。

学生和极客

对于学生和极客，128G的内存容量是更为合适的选择，因为他们的需求可能包括学习、娱乐和开发等，需要更多的内存来支持多任务处理。

一般用户

对于一般用户，使用社交媒体、浏览网页、观看视频和打简单游戏，4GB的内存通常可以满足需求。但如果需要运行大型游戏或专业应用，6GB或8GB的内存会更为合适。

综合以上建议，以下是一些具体推荐：

普通上班族：256GB

游戏玩家：8GB或12GB（考虑未来应用体积增长）

拍照达人：256GB或512GB

老年人：512GB

学生和极客：128GB

一般用户：4GB（如果需要运行大型游戏或专业应用，则建议6GB或8GB）

根据你的具体需求选择合适的内存容量，可以确保工作手机在使用过程中更加流畅和高效。