给手机充电所需的毫安时（mAh）取决于多个因素，包括手机电池的容量、充电器的输出电流以及充电效率等。以下是一些关键点：

手机电池容量

一般智能手机的电池容量在3000mAh到5000mAh之间。

充电电流

充电电流越大，充电速度越快。常见的充电电流为1000mAh到2500mAh。

快充技术可以支持更高的电流，例如“5V 2.5A”的充电器充电速度是“5V 1A”的2.5倍。

充电宝容量

1万毫安时（mAh）的充电宝可以存储10000毫安小时的能量，通常可以为大多数普通智能手机充电2-4次。

具体充电次数还取决于手机电池容量和充电效率，例如，一个20000mAh的充电宝理论上可以为电池容量为4000mAh的手机提供5次完整的充电。

充电时间

充电时间不仅取决于充电宝的容量，还取决于手机电池的剩余电量、充电速度、充电器的输出电流以及充电效率等因素。

建议

选择合适的充电宝：根据手机电池容量选择合适容量的充电宝，以确保充电次数足够。

注意充电效率：充电效率会受到多种因素的影响，实际充电次数可能会少于理论值。

使用原装充电器：为了更好地保护手机电池健康，建议使用原装充电器进行充电。

通过以上信息，你可以根据自己手机的具体情况选择合适的充电器和充电宝，以确保充电效率和电池健康。