手机的最大音量通常可以达到 115至120分贝，但为了保护听力，建议音量不要超过85分贝。在室内安静的情况下，手机音量通常在55分贝左右，而在一般音量说话时，音量通常在65至75分贝之间。60分贝相当于手机音量的一半，可以被认为是中等大小房间内正常谈话的音量。

因此，建议在使用手机时，尽量保持音量在85分贝以下，尤其是在需要长时间使用或对听力有较高要求的场合，更应注意控制音量大小。