苹果手机的白点值 在50%左右比较合适，但具体数值可以根据个人需求和使用环境进行调整。以下是相关信息的总结：

一般建议

降低白点值一般在50%左右比较合适，这个数值是为特殊人群设计的，可以降低屏幕亮度，使整体颜色背景变暗，减少刺眼感，并且有助于省电和减缓烧屏。

屏幕类型影响

对于OLED屏幕（如iPhone X/XS），可以适当减少白点值，因为OLED屏幕的特性是黑色可以显示得更深，减少白点值可以进一步降低对比度，达到省电和减少烧屏风险的效果。

对于LCD屏幕（如其他机型），不建议降低白点值，因为LCD屏幕的黑色显示效果不如OLED屏幕，降低白点值可能会导致屏幕看起来更灰暗，影响观感。

个人舒适度

最终的白点值选择应根据个人的视觉舒适度和使用环境来决定。如果在光线较暗的环境下使用手机，可以适当调低白点值；如果在光线较亮的环境下使用，可以保持默认设置或适当调高白点值以确保清晰度。

综上所述，50%的白点值是一个较为通用的建议，但用户可以根据自己的实际情况和需求进行微调。