手机充满电所需的电量取决于多个因素，包括电池容量、充电器功率以及手机内部的能量损耗等。以下是一些关键信息和计算：

电池容量

电池容量通常以毫安时（mAh）为单位。常见的手机电池容量在3000mAh到5000mAh之间。

能量损耗

充电器和手机内部都会有一定的能量损耗，一般取80%。

充电电量计算

以电池容量为4000mAh，电压为3.7V的锂电池为例，满电电压为4.2V。

电池自身能存储的电能：4V * 4000mAh = 16Wh（瓦时）。

考虑能量损耗后，实际需要的电能为：16Wh / 0.8 = 20Wh，即0.02kWh。

充电时间

使用原装充电器，一般2到3小时可以充满。

使用非原装充电器，充电时间会根据充电器输出电流的不同而有所变化。例如，2A输出电流的充电器可以在2小时内充满1800mAh的电池，而1A输出电流的充电器需要3到4小时。

日常充电建议

日常手机电量应保持在20%至80%之间，避免长时间过充或过放，以延长电池寿命。

建议

充电时间：一般手机充电时间在2到3小时之间，具体时间取决于电池容量和充电器功率。使用快充技术可以在半小时内充满电池，但应避免长时间充电。

电池维护：保持电池电量在20%至80%之间循环，避免极端温度和频繁使用快速充电器，有助于延长电池寿命。

通过以上信息，你可以根据自己手机的具体情况，计算出充满电所需的电量和充电时间，并采取适当的充电习惯以维护电池健康。