手机屏幕拆解时的推荐温度范围如下：

40度：

这是拆手机外屏时的最佳温度。在撕下手机膜后，建议从0度开始慢慢加热至40度，且加热必须均匀，以避免玻璃开裂。

80度：

一般手机屏在80度左右进行加热是较好的选择。使用温度可以自己设定，但不超过100度。

90度：

有些情况下，需要将加热台设定在90度左右，加热时间约为3到4分钟，以便胶水融化，从而更容易清除胶水并拆除手机后盖。

建议

使用专业工具：建议使用专业工具进行手机屏幕拆解，以确保安全和效果。

温度控制：加热温度应逐渐升高，避免突然达到高温，以免损坏屏幕。

均匀加热：加热时要确保温度均匀，避免局部过热导致玻璃开裂。

根据上述信息，建议在拆手机屏幕时，从40度开始逐渐加热至80度或90度，具体温度和时间可根据实际情况调整，并使用专业工具以确保安全。