选择合适的手机内存大小主要取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些建议：

普通用户

对于轻度用户，如只是刷微信、浏览网页和进行轻度游戏，4GB或6GB的内存通常已经足够。

对于中度用户，如需要同时运行多个应用程序、社交媒体和观看视频，8GB的内存会更为合适。

重度用户

对于需要多任务处理和高性能需求的用户，如经常需要运行大型应用和游戏，建议选择8GB或更大的内存。

对于摄影爱好者和游戏发烧友，256GB的内存是基本要求，可以满足大量的照片、视频和游戏的存储需求。

预算考虑

128GB的内存目前是入门级别，对于大部分用户来说已经足够使用，尤其是对于中度到重度用户。

256GB的内存被认为是现在手机内存的最低标配，对于大多数用户来说已经绰绰有余。

512GB甚至1TB的内存适合预算充足的用户，尤其是旗舰手机用户，可以存储更多的数据，但价格较高。

数据备份

考虑到云服务的发展，用户可以将部分数据备份至云端，从而减轻手机存储压力。因此，实际所需的内存量可以适当降低。

综上所述，对于普通用户来说，128GB或256GB的内存通常已经足够满足日常需求。对于重度用户或对存储有较高要求的用户，建议选择256GB或更大的内存。在选择时，还应考虑个人的预算和使用习惯，以确保选购到最适合自己的手机内存大小。