手机的最佳使用温度通常建议在 22℃至35℃之间。在这个温度范围内，手机可以发挥出最佳性能，并且有助于延长电池寿命。当手机温度超过35℃时，可能会对手机的性能和寿命造成影响，甚至可能导致电池等组件的损坏。

避免高温环境：

尽量避免在直射阳光下使用手机，也不要将手机放置在温度过高的地方，如烤箱、暖气片等。

注意使用环境：

在高温环境下使用手机时，尽量找一个阴凉处，或者使用手机散热器来降低温度。

避免潮湿环境：

避免将手机放置在潮湿的环境中，如浴室、游泳池等，以免影响手机内部元件的正常工作。

定期检查温度：

在使用手机时，可以定期检查手机温度，确保其保持在正常范围内。

通过以上措施，可以有效避免手机在高温环境下使用，从而延长手机的使用寿命和保持良好的性能。