要查看手机是32位还是64位，您可以按照以下步骤操作：

安卓系统

1. 打开手机的“设置”应用。

2. 选择“关于手机”或“系统” -> “关于手机”。

3. 查看“内核版本”信息，如果包含“x86_64”或“arm64-v8a”，则表明是64位系统；如果包含“x86”或“armeabi-v7a”，则表明是32位系统。

iOS系统

1. 打开“设置”应用。

2. 选择“通用” -> “关于本机”。

3. 查看“版本”信息，iOS 11及更高版本都是64位。

使用第三方应用

您还可以安装并打开如CPU-Z或AIDA64等第三方应用，这些应用可以显示手机的详细硬件信息，包括处理器的架构。

命令行检查（适用于有命令行访问权限的设备）

1. 在终端中输入 `uname -a`，如果输出显示 `x86_64`，则系统是64位；如果显示 `i686`，则系统是32位。

2. 输入 `ioreg -l -p IODeviceTree | grep firmware-abi | sed -e 's/[^0-9A-Z]//g'`，如果输出 `EFI64`，则系统是64位；如果输出 `EFI32`，则系统是32位。

通过以上方法，您可以确定您的手机是32位还是64位。