苹果手机的电池充电最佳时机是在剩余电量为 20%至80%之间。在这个范围内的充电可以最大程度地延长电池寿命和稳定性。当手机的剩余电量降至20%以下时，你应该考虑开始充电。如果需要长时间储存或者不使用手机，请将其放置在50%-70%的状态下。

建议：

1. 尽量避免等到电量完全耗尽再充电，最好在电量降至20%左右就开始充电。

2. 充电时，尽量将电量充至80%-90%左右，避免长时间处于满电状态。

3. 每个月可以进行2到3次周期性充电，即将设备用电至自动关机后，再充电至满即可。

这些建议有助于延长苹果手机电池的使用寿命和保持良好的电池性能。