当前手机电池容量普遍在 5000mAh以上才算大电量手机。随着技术的发展，手机电池容量逐渐增大，主流手机电池容量普遍在4500mAh至5000mAh之间，而一些高端机型甚至可以达到6000mAh。因此，可以认为5000mAh以上的电池容量在当前手机市场中算是大电量。

建议：

选择大电量手机：

如果对续航有较高要求，建议选择电池容量在5000mAh以上的手机。

注意电池健康：

虽然电池容量大，但电池健康和管理同样重要，定期清理后台应用、降低屏幕亮度等都有助于延长电池寿命。

携带充电宝：

即使手机电池容量较大，携带充电宝仍然是一个明智的选择，以防不时之需。