手机辐射是否超标，需要参考多个因素和标准。以下是手机辐射的相关标准和注意事项：

国家标准

根据《电磁辐射防护规定》（GB8702-88），在一天24小时内，环境电磁辐射场的场量参数在任意连续6分钟内的平均值应小于12伏/米。如果24小时内，在电场强度超过12伏/米的环境下连续待6分钟以上，就属于“超标”。

SAR值

国际安全标准：手机的SAR值（特定吸收率）应低于2.0瓦特/千克。

国内标准：国内销售的手机全部达到辐射低于2.0瓦特/千克。

具体数值：一般来说，手机的SAR值在0.6到1.6瓦/公斤之间是正常的。

使用习惯

为减少辐射暴露，建议使用耳机或免提设备来接听电话，保持手机与身体的距离，避免长时间持有手机等。

其他注意事项

手机在通话状态下的辐射较大，待机时辐射较小，在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，是待机时的三倍左右。

综上所述，手机辐射是否超标需要综合考虑多个因素，包括SAR值、使用环境和习惯等。一般来说，只要手机的SAR值低于国际和国内的安全标准（2.0瓦特/千克），且在日常使用中采取适当的防护措施，辐射水平是安全的。