手机充电一天的耗电量 取决于多个因素，包括充电器的输出功率、手机电池的容量以及充电习惯等。以下是一些不同情况下的估算：

低功率充电

使用1A（1000mA）电流和4.2V电压充电，一天24小时耗电约0.1度电。

使用5V/1A（5000mA）充电器充电，一天耗电约0.021度电。

高功率充电

使用30W充电器充电，一天耗电约0.72度电。

实际使用中的耗电

手机在充电过程中，除了充电本身，还会因为屏幕显示、处理器运行等因素消耗电量。这些因素会使得实际耗电量高于纯充电耗电量。

如果手机在充电的同时进行高强度使用（如玩游戏、看视频等），耗电量会进一步增加。

建议

使用原装或符合规格的充电器，避免使用不匹配的充电器，以免影响充电效率和电池寿命。

避免长时间充电，尤其是在电池接近满电时，及时拔掉充电器。

注意手机使用习惯，减少不必要的屏幕亮度和处理器负载，可以延长电池寿命并降低耗电量。