手机开始卡顿的时间因个人使用习惯、手机配置、系统优化等多种因素而异。以下是一些常见的情况和建议：

普通使用情况下

一般来说，手机在普通使用情况下不会轻易卡顿。但如果同时打开多个应用程序或观看视频，可能会因为内存占用过多而变慢，此时清理内存即可解决问题。

长时间使用后

随着手机使用时间的增长，内存和缓存可能会堆积大量的数据，导致手机运行缓慢。这种情况下，定期清理内存和缓存、关闭不必要的通知和限制后台运行等措施可以缓解卡顿现象。

硬件老化

硬件老化是导致手机卡顿的另一个重要原因。特别是中低端安卓手机，在使用两到三年后，硬件性能会明显下降，导致卡顿现象较为明显。

系统更新与软件适配

安卓系统的不断更新可能导致旧款手机性能跟不上。新系统往往对硬件有更高要求，而旧款手机在硬件上可能无法完全满足这些要求，从而引发卡顿。

恶意软件或病毒

手机被病毒或恶意软件感染也会导致卡顿。定期检查和清理手机，确保没有恶意软件，可以提高手机的流畅度。

建议：

定期清理：定期清理内存和缓存，关闭不必要的通知和限制后台运行，可以保持手机的流畅度。

卸载不常用应用：长期不使用的应用会占用存储空间，定期卸载这些应用可以释放空间，提高性能。

更新系统：及时更新手机系统，以获得最新的功能和安全修复，但要注意新系统对硬件的兼容性。

检查恶意软件：定期检查手机是否被病毒或恶意软件感染，确保手机安全。

硬件升级：如果手机已经使用较长时间，考虑升级硬件，如更换内存、存储芯片等，以提升性能。

通过以上措施，可以有效延长手机的使用寿命，保持其流畅度。