关于手机电池的最佳充电范围，存在以下建议：

最佳充电范围 ：电池电量最好在20%到80%之间充电，这样对电池寿命有好处。

避免极端电量：

避免让电量耗尽或经常满电存放，都能减少电池老化的风险。

充电时机

应在电量降至20%到30%时开始充电，并在电量达到80%到90%时停止充电。

也可以在电量下降到30%到50%时开始充电，既不会造成电池过放，也能避免充电充得太满。

充电习惯

不需要充满12个小时，锂电池随用随充就好了，建议充满之后就拔下来。

最好可以关机充电，避免过度放电。

尽量不要将电池电量耗尽手机自动关机，过度放电可能会造成电池休眠。

建议

综合以上信息，建议在日常使用中，将手机电量维持在20%到80%之间，并在电量低于20%时开始充电，充满后及时拔掉充电器。这样可以有效延长电池的使用寿命，同时避免因过度充电或过度放电对电池造成的损害。