新手机的电量在 20%到30%之间充电比较合适。这是因为手机使用的锂离子电池在20%到80%之间循环时，电池寿命最长。另外，电池充满后可以充电20分钟至半小时以达到饱和，但一定要避免充满后长时间充电。

需要注意的是，现在大多数手机使用的都是锂电池，没有记忆效应，一般2-3小时就可充满，充满就足够了。同时，新手机在充电时尽量的使用原装充电器和数据线，原装充电器和手机的适配度高，能够提供稳定的电流和电压，充电时尽量的不要边玩边充电，手机发热容易加速电池老化，还有不要在高温环境下进行充电。

综合以上信息，建议在手机电量剩余20%到30%时开始充电，并避免过度放电和过度充电，以延长电池寿命。